Прогулки и массаж: Как правильно отдыхать от тренировок
Чередование активности, а также йога, плавание или массаж помогут быстрее восстановиться от физических нагрузок в спортзале, заявила НСН Елена Силина….
Читать далее
ПНИПУ: чай матча может усугублять анемию и другие проблемы со здоровьем
По данным исследований, матча остается фаворитом среди любителей здорового образа жизни: его ценят за антиоксиданты, витамины и яркий зеленый цвет….
Раскрыт простой способ улучшить сон
Ромашка является природным легким транквилизатором, помогающим улучшить сон, считает диетолог Бет Червони. Ее слова приводит Daily Mirror.
Назван неочевидный признак хорошего здоровья мозга в старости
Доцент кафедры психологии в Университете Западной Каролины (США) Мэри Уотли назвала любознательность неочевидным признаком хорошего здоровья мозга в старости. Об этом она рассказала в подкасте The Guardian, пишет HuffPost….
Трейлер боевика «Поймать монстра» от автора «Ганнибала» — фильм выйдет в России 25 декабря
Создатели предстоящего хоррор-боевика «Поймать монстра» опубликовали дебютный трейлер ленты. Зрители смогут увидеть фильм уже в конце года, официальная премьера в России намечена на 25 декабря….